Ve este video y muchos más en tu Shala online

Mandala practice (Elemento aire) – Copy – Copy

(48:00)
A travez de esta clase conecta con el elemento aire. Esta secuenciada en bloques para que puedas transformarla en una clase más corta. Primer bloque hasta los 40 minutos. Posturas finales a los 70 minutos.

mi yoga interior